Forskning: For lidt søvn kan ses på vægten

Et søvnunderskud gør dig ikke bare uoplagt, men kan også påvirke din fedtforbrænding og snack-trang. Derfor kan dårlig søvn på sigt føre til overvægt.

De fleste har prøvet at sove dårligt i en periode, fordi man grubler over jobbet, er nervøs over en stor præstation - eller børnene har svært ved at sove.

Men hvis man konsekvent nedprioriterer sin søvn eller sover for lidt, kan det have en række sundhedsmæssige konsekvenser.

Hårdnakket fedme skyldes måske kemisk forgiftning

Og herunder spiller det også ind i forhold til vores sundhedsadfærd.

- Det har stor betydning, i forhold...
kilde: Jyllands Posten

2018-09-22 00:14

  • BSV-træner: Der var ikke mere i posen

    Håndbold Bjerringbro-Silkeborg tabte søndag aften med 33-26 til Skjern, og dermed er klubbens seneste tre ligakampe endt med et nederlag.Mens selv om Skjern på ...

    MJA 2018-12-10 00:11

  • Dobbeltdrab: Ældre kvinde og tilfældig mand dræbt

    Den dræbte 75-årige kvinde boede alene på gården sammen med en logerende mand på 39 år. Han er nu anholdt og mistænkt for at have dræbt den ældre kvinde og en mand, der kom på gården for at aflevere brænde.

     

    Rettelse

    Ifølge...

    TV2 Fyn 2018-12-10 00:17

  • River Plate slÃ¥r ærkerival og vinder Copa Libertadores

    Sydamerikansk fodbold fik vist sig fra sin smukke side søndag aften i Madrid, da Copa Libertadores - Sydamerikas svar på Champions League - skulle finde en vinder.

    River Plate vandt den anden af to finaler med en sejr på 3-1 over Boca Juniors i Madrid efter forlænget

    SN Nordvestsjaelland 2018-12-10 00:20

  • Trumps valg af ny stabschef kan trække ud

    Den mand, som den amerikanske præsident, Donald Trump, angiveligt så som favorit til posten som stabschef efter John Kelly, Nick Ayers, vil ikke tage imod jobbet.

    Det siger to kilder med kendskab til sagen til nyhedsbureauet Reuters.

    Trump og Ayers kunne ikke nå til enighed...

    SN Nordvestsjaelland 2018-12-10 00:20

  • Trumps valg af ny stabschef kan trække ud

    Den mand, som den amerikanske præsident, Donald Trump, angiveligt så som favorit til posten som stabschef efter John Kelly, Nick Ayers, vil ikke tage imod jobbet.

    Det siger to kilder med kendskab til sagen til nyhedsbureauet Reuters.

    Trump og Ayers kunne ikke nå til enighed om,...

    Folketidende 2018-12-10 00:23
Seneste nyheder fra Jyllands Posten
i dag 15:18 Unge skal ikke stå alene med bekymringen for klimaet
i dag 08:49 Man bliver lidt småforelsket i Lars Løkke Rasmussen  
i dag 08:49 Julemarkedsterror: Billeder af dræbte europæere er blevet normale
i går 12:43 Din kaffepause er truet
i går 12:41 Kender regeringen ikke grundloven?
i går 10:29 Ulighed ødelægger vores samfundsmodel
i går 09:26 Lars Løkke ydmyger sig selv – en statsminister uværdigt
2018-12-11 18:32 I forskelsbehandler. Selv de kriminelle!
2018-12-11 18:32 FN’s migrationspagt er verden af i går
2018-12-11 12:14 Hvem skal redde verden?
2018-12-10 18:23 Derfor begyndte vi at smadre Danmark
2018-12-10 18:23 Udviste ”kriminelle” asylsøgere skulle sendes til Grønland
2018-12-10 16:17 Den ”øde ø” har kun til formål at fodre den indre svinehund
2018-12-10 14:11 Derfor kritiserer jeg Grønland
2018-12-08 18:05 DR-journalist Steffen Kretz understøtter endnu en usand venstrefløjsfortælling
2018-12-08 11:47 Er lavmålet Venstres nye dna?
2018-12-07 11:38 Damn good coffee – and hot too!
2018-12-06 17:47 Topskatten er en dummebøde drevet af misundelse og smålighed
2018-12-05 17:39 Danskere er rent til grin: Vi brugte forgæves vores sommer på at samle ind til Grønland
2018-12-05 10:17 Standarder får Airbus til at foretrække lille dansk virksomhed
Seneste nyheder fra Danmark
i dag 15:18 Unge skal ikke stå alene med bekymringen for klimaet
i dag 15:14 Julekalender: Jeg vil råbe meget i bussen næste år
i dag 15:14 Dansk Flygtningehjælp: Danmark har sendt særligt sårbare asylansøgere retur til uværdige forhold i Italien
i dag 15:14 Halvvejs i 1. g blev min studieretning pludselig nedlagt – det fik mig næsten til at droppe ud
i dag 15:14 Skattereformer bør ikke indregne usikre effekter på arbejdsudbuddet
i dag 15:14 Skolereform har ikke gjort eleverne fagligt dygtigere
i dag 15:13 Det er undertrykkende offerrolleretorik at tale om relativ fattigdom
i dag 15:13 De sociale protester i Frankrig har faktisk skabt et lille socialt fremskridt
i dag 15:13 Smalt flertal trodser advarsler fra politi og vil lovliggøre peberspray i private hjem
i dag 15:13 Susanne Biers ’Bird Box’ er en fortælling om at være så bange for fremtiden, at man glemmer at leve
i dag 15:13 Oscar-favorit Yalitza Aparicio: »Jeg tror ikke, jeg kan kalde mig skuespiller«
i dag 14:46 Allan Olsen mindes: Sådan husker jeg Kim Larsen
i dag 14:45 ECB: Fastholder renten - vil tidligst ændre efter sommeren 2019
i dag 14:44 Shipping: Baltic Dry-indekset stiger 0,9 pct. til 1365 point
i dag 14:44 Shipping: Baltic Dry-indekset stiger 0,9 pct. til 1365 point
i dag 14:44 ECB: Fastholder renten - ændres tidligst efter sommeren 2019
i dag 14:44 Europa/aktier: G4S i topform i Europa
i dag 14:44 UK: Premierminister May bekræfter exit før næste valg
i dag 14:41 UK/Theresa May bekræfter: Fortsætter ikke efter næste valg
i dag 14:41 ECB: Fastholder renten - vil tidligst ændre efter sommeren 2019 - NY
i dag 14:41 Shipping: Baltic Dry-indekset stiger 0,9 pct. til 1365 point
i dag 14:41 ECB: Fastholder renten - ændres tidligst efter sommeren 2019 - NY2
i dag 14:41 UK: Premierminister May bekræfter exit før næste valg - NY2
i dag 14:34 Spider-Man: Into the Spiderverse: Genial
i dag 14:34 Anmelder sabler 'Aquaman': Maveplasker
i dag 14:34 ‘Gift ved første blik’-pars sjove tweets: Er Kathrine og Michael matchet på akavetheden?
i dag 14:33 Kloakmester dømt for to voldtægter med 10 års mellemrum
i dag 14:33 Mord på to skolepiger rystede England: Først 32 år senere faldt der dom i sagen
i dag 14:33 Danskerne har talt: Her vil vi IKKE bo
i dag 14:33 Ny direktør i Jensens Bøfhus efter flere år med millionunderskud: "Vi skal ikke lave en revolution"
i dag 14:10 Sygeplejersker forlader faget, fordi de ikke kan se sig selv i øjnene efter arbejdsdagen
i dag 14:09 Skattereformer bør ikke indregne usikre effekter på arbejdsudbuddet
i dag 14:09 Halvvejs i 1. g blev min studieretning pludselig nedlagt – det fik mig næsten til at droppe ud
i dag 14:09 Rivaliseringen mellem Kina og USA tager til, mens Canada står tilbage som taber
i dag 14:09 Dårlig idé at Information holder debat om identitetspolitik i kog
i dag 14:09 Identitetspolitik er nyartikuleret nationalisme
i dag 14:09 Selv efter Strasbourg må vi sande, at trafikdrab er en større trussel end terror
i dag 14:09 Klimakampen står og falder med, om de, der har råd, er villige til at lade pengene flyde nye veje
i dag 14:09 Dansk Flygtningehjælp: Danmark har sendt særligt sårbare asylansøgere retur til uværdige forhold i Italien
i dag 14:09 Hvilken stjerneforsker er du?
i dag 14:09 Britisk historiker: Nej, det er ikke en ’imperialistisk tankegang’, der har ført til Brexit. Det er snarere Margaret Thatcher
i dag 14:09 Præsident Macron sidder i De Gule Vestes skruestik
i dag 14:09 Det er undertrykkende offerrolleretorik at tale om relativ fattigdom
i dag 14:08 Skolereform har ikke gjort eleverne fagligt dygtigere
i dag 14:08 Skattereformer bør ikke indregne usikre effekter på arbejdsudbuddet
i dag 14:08 Hvilken stjerneforsker er du?
i dag 13:42 Dronning Margrethe i herligt humør til helt specielt julemøde
i dag 13:41 Luxor overgår sig selv og venter øget basisindtjening
i dag 13:38 Luxor overgår sig selv og venter øget basisindtjening
i dag 13:31 Kærligheden brast for dansk realityhunk
Se nyheder fra Danmark på Facebook
Seneste Nyheder